스트레스를 덜어주는 TRE: 당신의 개인적인 스트레스 해소 코치
스트레스를 덜어주는 TRE는 Interbiz Consulting LLC에서 개발한 아이폰 앱으로, 일상적인 상황, 어려운 상황 또는 외상적인 경험으로부터 쌓인 몸의 스트레스와 긴장을 해소하는 데 도움이 되는 Tension & Trauma Releasing Exercises(TRE)를 안내합니다. 이 기술은 Dr. David Berceli가 개발한 것으로, 스트레스와 불안을 관리하는 효과적인 방법입니다.
이 앱은 TRE 운동에 대한 단계별 지침과 진행 상황을 추적하는 도구를 제공합니다. 또한 이 기술과 그 혜택에 대한 소중한 정보도 제공합니다. 스트레스를 덜어주는 TRE와 함께, 만성 스트레스와 정서적 외상으로부터 치유를 경험한 전 세계 수천 명의 사람들과 함께 할 수 있습니다. 이 앱은 정신적, 신체적 웰빙을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 탁월한 도구입니다.
Stress Less TRE에 대한 사용자 리뷰
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